毎週(土)12:00-13:30ストレッチ・体操 東京都
場所:ART GROOVE
床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。
床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。
毎週(月)20:30-22:00バレエ 東京都
場所:ART GROOVE
バレエを使ったボディメイクの限定特別クラスを2ヶ月限定で開催します。
バレエ未経験者が出来るエクササイズで、バレエの基礎も身に付けましょう!
期間限定なので、しっかりと目標を持って挑戦できます。
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毎週(木)10:30-12:00ストレッチ・体操 東京都
場所:ART GROOVE
床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。
床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。
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