Nanka-Nanka

毎週日曜に神奈川県藤沢市で開催される、
初心者の方向けのアフリカンダンスクラスです！

アフリカンダンスとは
西アフリカの伝統的な踊り。
とってもエネルギッシュで素敵なダンス♪

クラスはベテランドラマーの生演奏の中、踊ります♪！
(太鼓のリズムを体全体で感じながら踊る時間はとっても気持ち良いですよ)
ダンス未経験でも大丈夫！
初心者の方中心にじっく〜りゆっく〜り進めていきます！

アフリカン太鼓の生音で、全身で、裸足で！
身体の中から大量の汗を出して、
アフリカンダンス一緒に楽しみませんか？

もちろん見学も大歓迎です♪


【クラス詳細 】

◆料金
会費　一回1500円
年会費などはありません。
スケジュールに合った日にお越しくださいませ♪


◆日程・時間
毎週日曜日　20時00分〜21時30分まで
※施設は19時から使えます、受付や着替えもございますので、
１５分前までにはお越しください。
もちろん、早めに着て、前回の復習をしてもOK！
分からなかったところなど、お気軽に聞いてください♪

◆場所 　
藤沢市六会公民館(体育棟地下二階トレーニングルーム)
(無料駐車場があります)
※施設へのお問合せはご遠慮ください。
Nanka-Nankaホームページに場所の詳細が載っていますのでご参考に♪


◆持ち物
上下動きやすい服(Tシャツ・ジャージなどスポーツをするときの格好)
タオル・水分。
更衣室があります。
裸足で踊るのでシューズは要りません。
たくさん汗をかくので、水分はお忘れなく！


クラスの内容は、
始めに体をほぐすストレッチ＆体幹でリズムをとる運動から始まり、
その後リズムに合った振りを楽しみます！

毎月1つのリズムを課題にし、４-５つの振りを元に進めていきます。
毎回、ステップから順に進めますので、
初めての方もご心配なく！
予定の合う日にお越しくださいませ♪

その他詳細はホームページをご覧ください！
【Nanka-NankaアフリカンダンスクラスＨＰ】
http://africandance.web.fc2.com/index.html


お申し込みの際は以下の項目を、
Nanka-Nanka宛までメールをください。

(Nanka-Nankaアドレス)→african.syb@gmail.com

■お名前
■ご連絡先(メール・電話どちらでも可)
■参加する日
■参加人数(お友達といらっしゃる方は明記)

その他質問なども、お気軽にご連絡ください！

読んでくださってありがとうございました！