バー・フロア(バレエストレッチ）東京都のストレッチ・体操レッスン

毎週(木)15:00-16:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
70年代から80年代のディスコブームを彩ったアーティスト達の曲に合わせて、当時のステップを中心にダンスを楽しむ「ディスコソウル」！当時を知る世代は懐かしく、知らない世代は新鮮に感じる、幅広い層に好評の..

毎週(火)19:00-20:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
1970年代〜1980年代にアメリカで革命的に誕生、成長したハウスミュージックは、ビートとの一体感が他のジャンルでは味わえない魅力があります。ハウスダンスは、文字通りその比較的早いテンポのハウスミュージッ..

第５週目(水)16:00-19:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
小学生対象のジャズダンスとヒップホップのクラスの体験会を行います。現在行っているレッスンの時間帯に、体験の方のみが参加する形です。既にレッスンを行っている子供達の中に入って、緊張したり、周りが..

毎週(火)17:00-18:00ジャズダンス東京都
場所：ART GROOVE
小学4～6年生対象ジャズダンスは、もともとクラシックバレエを基礎として発展し、20世紀初め頃にアメリカでジャズミュージックに合わせて踊っているものをジャズダンスと呼ぶようになりました。今では、ジャズ..

毎週(月)20:30-22:00バレエ東京都
場所：ART GROOVE
バレエを使ったボディメイクの限定特別クラスを2ヶ月限定で開催します。バレエ未経験者が出来るエクササイズで、バレエの基礎も身に付けましょう！期間限定なので、しっかりと目標を持って挑戦できます。 ..

毎週(水)20:30-22:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
70年代から80年代のディスコブームを彩ったアーティスト達の曲に合わせて、当時のステップを中心にダンスを楽しむ「ディスコソウル」！当時を知る世代は懐かしく、知らない世代は新鮮に感じる、幅広い層に好評の..

毎週(水)17:00-18:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
小学1～3年生対象音楽に合わせて動く事に慣れ、ステップや振付で踊る感覚を覚えていくクラスです。テクニック、スキルも順序良く、効果的にステップアップしていくシステムを行っています。遊ぶときは思い切..

毎週(水)18:00-19:00ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
小学4～6年生対象音楽に合わせて動く事に慣れ、ステップや振付で踊る感覚を覚えていくクラスです。テクニック、スキルも順序良く、効果的にステップアップしていくシステムを行っています。遊ぶときは思い切..

毎週(火)15:00-16:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
2024年6月から7月に、2ヶ月限定ディスコソウル集中クラス「初心者の為の基礎ステップ講座」を開講。ソウルダンス、ディスコダンスの基本となる様々なステップを、一つ一つ丁寧にレッスン。ダンスを始める方..

毎週(月)19:00-20:30ストリートダンス東京都
場所：ART GROOVE
誕生してからの歴史が浅いにも関わらず、様々なスタイルに進化、成長しているヒップホップダンスですが、どのスタイルを目指すにもベースは一緒。格好良く踊るにはそういった大切な基礎がたくさん必要です。必要..

毎週(日)13:30-15:00ストレッチ・体操東京都
場所：ART GROOVE
どちらのタイプですか？＊柔らかい→　筋肉の柔軟性や関節の可動域が適度であり、可動域の制限を超えるような場面に遭遇しても直ちにそれを制御するだけの筋力がある状態。＊ゆるい→　筋肉の柔軟性や関節の可動..

毎週(木)10:30-12:00ストレッチ・体操東京都
場所：ART GROOVE
床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。

毎週(火)12:00-13:30ストレッチ・体操東京都
場所：ART GROOVE
床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。